Vánoce. Čas klidu, pohody, rodiny… a taky čas, kdy se cyklista často dostává do přímého střetu se stolem plným cukroví, bramborového salátu a výrokům typu „dej si ještě, vždyť jsi sportovec“. Tréninkový plán má pauzu, vyjížďky jsou kratší (nebo žádné) a nálož kalorií číhá na každém rohu. Není se čemu divit, že právě sváteční období bývá pro sportovce výživovou zkouškou. Dobrá zpráva? Dá se to zvládnout – bez výčitek, bez stresu a bez nutnosti od ledna zapírat váhu.