Léto je ideální dobou k tomu, abyste vyrazili na kolo a užili si svět. Dlouhé vyjížďky, setkání s přáteli, voňavá káva a sluneční paprsky... Kdo by po tom netoužil celou zimu? Teplé dny nás vybízejí k tomu, abychom udělali něco navíc a užívali si života. Spolu s nimi přichází otázka - co si obléci na kolo v letních měsících? Na co si dát pozor, aby vaše cyklistické dobrodružství bylo pohodlné a bezpečné? Máme pro vás několik bestsellerů, které se vyplatí mít ve svém šatníku!

Výlety na kole jsou skvělým způsobem, jak být fyzicky aktivní a objevovat nová místa. Během dlouhých vyjížděk je důležité pečovat o své zdraví a energii. Zde je pět tipů pro výživu na delších cyklistických výletech:

Chystám se na vyjížďku na kole. Ponožky, kraťasy, krátké termotriko, dres a …rukavice? Mám je dnes vzít nebo ne? A jsou vlastně nutné? To je poslední dobou velké téma. A je jedno, zda spolu diskutují „hobíci“ v kavárně, nebo profíci na startovní čáře. Proč tomu tak je a jaké jsou výhody nošení/nenošení rukavic se podíváme v dnešním článku. Věnovat se budeme krátkým, popř. lehkým dlouhým cyklistickým rukavicím na MTB a to proto, že jakmile teploty klesají pod deset stupňů, stávají se ze všech cyklistů poctiví „nosiči“ rukavic. :-) Teplotní komfort dlouhých zateplených rukavic je zcela zásadní a nepostradatelný.

Bikepacking láká stále více lidí, kteří chtějí spojit cestování s fyzickou aktivitou na kole. Tento typ cestování nemá žádná omezení - bikepacking můžete provozovat na jakémkoli kole, na různé vzdálenosti, v různém terénu, s různými batohy a s cílem, který si sami stanovíte. Vyplatí se však vybrat správný batoh, který vám zajistí bezpečnost a pohodlí při plánovaném dobrodružství. Bikepacking - jaké brašny byste si měli vybrat, abyste se vrátili z výletu a řekli si: "Chci ještě jeden"?

Správné oblečení není jen otázkou pohodlí, ale také bezpečnosti a stylu. Při outdoorových aktivitách není důležitý jen výběr správného trička nebo šortek, ale také dalších doplňků oblečení. Ať už v chladnějších nebo teplejších dnech, vyplatí se věnovat pozornost šálám a čepicím. Jedná se o jednu z levnějších položek našeho šatníku,která je nezbytná! Dnes vám podáme pomocnou ruku - musí být výběr šátku na krk a cyklistické čepice složitý? Před vámi jsou doplňky pro každého cyklistu.

Skupinová jízda na kole je skvělým cyklistickým zážitkem. Kromě toho, že je to společensky příjemná aktivita, má mnoho výhod z hlediska tréninku. V tomto článku vám uvedu 4 důvody, proč byste tuto formu cyklistiky měli rozhodně vyzkoušet.

Před zahájením jakékoli fyzické aktivity je důležité mít na paměti nejen správné oblečení, ale také věci, které vám umožní ji bezpečně a pohodlně provozovat. Jednou z těchto věcí je správná hydratace. Zabezpečení tekutin společně s nezbytnými minerály vám umožní jezdit celé hodiny a užívat si tak jízdu naplno. Jaká lahev však představuje nejlepší volbu? Pojďme se na to podívat trochu blíže a detailněji.

Přicházející brzké jaro přináší ideální podmínky k jízdě na kole. S nástupem příznivých teplot a díky delším dnům nastal ten správný čas odstartovat novou sezonu. V tomto příspěvku se podíváme, na co byste se měli zaměřit v jarním tréninku, abyste dosahovali co nejlepších výsledků během celého roku. Pokud chcete mít jasnou představu, jak vykročit do sezony  správnou nohou, následující článek je určený právě vám. 

Každý z nás si dává různé cíle a výzvy, kterých by rád dosáhl. V cyklistice je stanovování cílů spojené s posouváním svých limitů a následným zlepšovaním. Mezi největší výzvu v životě každého cyklisty patří jednoznačně první stokilometrová jízda.

Proč se cyklistice často říká individuální sport? Možná proto, že si člověk může tento sport užívat, dělat si z něj radost sám. Ale někdy nejde jen o výkon, spálené kalorie a ujeté kilometry. Někdy je důležité sdílet tuto radost ze sportu s někým dalším.  Nejlepší je trávit volný čas a užívat si svůj oblíbený sport s partnerem.

Možná se to nezdá, ale zima je ještě stále v plném proudu. Je skvělé, že se pořád najdou lidé, kteří na sport nezanevřou ani během tohoto ročního období. Při sportování v chladném počasí, obzvlášť při cyklistice, sehrává velkou roli výběr správného oblečení. V dnešním článku se proto pokusím shrnout svoje postřehy a pocity z testování novinky od HOLOKOLO, konkrétně šlo o zimní bundu WINTER 2IN1. Jak už název napovídá, jedná se o unikátní kousek složený ze dvou samostatných dílů oblečení. 

Historie cyklistiky přinesla více způsobů upnutí nohy a pedálu s cílem zvýšit efektivitu šlapání. Vývoj prošel různými stádii. V minulosti se využívaly běžné pedály, různá ramínka a košíky, do kterých se upínala noha v obyčejné sportovní obuvi. V současnosti se používá moderní systém tak zvaných kufrů, které sa upínají do speciálních pedálů.