Jako profesionální cyklistka jsem vystřídala mnoho trenérů, vždy mužů.  Sportu se věnuji odmalička a nikdy mě netrénovala žena. Nemyslela jsem si, že mužský a ženský trénink může být dos odlišný, ovšem to nenapadne v dětském věku nikoho. Jak mohou tyto rozdíly ovlivnit naše zdraví? 

Holokolo je inovativní značka, která kromě prodeje cyklistického sortimentu přispívá na trh také svojí vlastní kolekcí oblečení. Portfolio se stále rozrůstá o nové produkty. První podzimní měsíc jsem využil k testu dlouhého terma a návleků na tretry z novinek vyrobených právě pro chladnější období.

Hlavní cyklistická sezóna je pomalu u konce. Teplé a pěkné dny začínají být minulostí a začíná se i dříve stmívat. Sám říkám měsíců pozdního podzimu a zimy „temné období cyklisty“. Jak se motivovat do tréninku v přechodném období se dočtete v následujícím příspěvku.

Je možné zhubnout jízdou na kole? Jak docílit toho, aby bylo hubnutí efektivní a je možné dosáhnout stejného efektu, jako například u běhu? Otázek spojených s hubnutím při jízdě na kole je mnoho, a tak je čas se na toto téma podívat. 

Ani jsme se nenadáli a už tu máme znovu konec hlavní cyklistické sezóny. Pokud jste cyklista, pro kterého sezóna nikdy nekončí a neodradí vás ani trénink v horším počasí, tak si pojďte přečíst článek ve kterém vám dám pár tipů jak se správně obléct právě do tohoto období.

Víte, jak se správně starat o cyklo oblečení a jak ho prát? Přečtěte si několik tipů, jak se starat o cyklistické oblečení a základní doplňky, bez kterých se na podzim neobejdete. 

Rozhodli jste se více věnovat cyklistice, ale ve svém běžném oblečení se necítíte příjemně? Běžné oblečení opravdu nepřináší dostatečný komfort na kole. Dopřejte svému tělu zasloužené pohodlí, komfort a radost z jízdy při poznávání nových míst, překonávání svých limitů či dosahování svých cílů i za chladného počasí.

Letné mesiace sa nám pomaly končia a cyklistická sezóna sa presúva do jesenného obdobia. S príchodom mesiaca september sa pomaly začne meniť aj počasie a bicyklovanie naberie zaujímavú atmosféru. Osobne mám toto obdobie veľmi rád a v článku vám rozpíšem 5 dôvodov, prečo si myslím že je bicyklovanie na jeseň naozaj krásne. 

Každá komunita má svá zažitá pravidla a jinak tomu není ani v cyklistickém pelotonu, který se řídí mnoha nepsanými zásadami. Pokud právě začínáte a stydíte se na některé věci zeptat svých „služebně“ starších kolegů, přečtěte si následující článek, ve kterém jsem vybral čtyři otázky, které nejčastěji trápí cyklistické nováčky.

Léto se pomalu blíží ke konci, děti se vrátily do škol a období letních dovolených je také pryč. Teplé letní počasí už je spíše výjimkou, slunce začne brzy vycházet v době, kdy už jste v práci a ani odpoledne už to nebude s viditelnost ideální. S příchodem podzimu se u mnoha lidí začíná objevovat zhoršená nálada, se kterou je nejlepší bojovat pohybem. Ale jak zamezit tomu, aby vás zhoršená viditelnost a chladnější deštivé počasí neomezovali ve sportovním vyžití? Přesně na to se v tomto článku podíváme.

Tropické letní dny, teploty, ve kterých se vám nechce namáhat (natož vyrazit na dlouho jízdu na kole) lákají spíše k pořádnému schlazení v bazénu a sladkému nicnedělání. Jak si užít léto na kole i v těch nejvyšších teplotách? Vyzkoušejte značku CamelBak, která vás v létě nenechá ve štychu.

Naši blogeři Daniela, Adrián, Michal a Stanley otestovali nové dresy z kolekce Holokolo Elite a zhodnotili materiál, funkčnost, střih a design dresu. Jak obstály dresy v těch nejteplejších letních dnech?