O autorovi

Skupinová jízda na kole je skvělým cyklistickým zážitkem. Kromě toho, že je to společensky příjemná aktivita, má mnoho výhod z hlediska tréninku. V tomto článku vám uvedu 4 důvody, proč byste tuto formu cyklistiky měli rozhodně vyzkoušet.

Přicházející brzké jaro přináší ideální podmínky k jízdě na kole. S nástupem příznivých teplot a díky delším dnům nastal ten správný čas odstartovat novou sezonu. V tomto příspěvku se podíváme, na co byste se měli zaměřit v jarním tréninku, abyste dosahovali co nejlepších výsledků během celého roku. Pokud chcete mít jasnou představu, jak vykročit do sezony  správnou nohou, následující článek je určený právě vám. 

Historie cyklistiky přinesla více způsobů upnutí nohy a pedálu s cílem zvýšit efektivitu šlapání. Vývoj prošel různými stádii. V minulosti se využívaly běžné pedály, různá ramínka a košíky, do kterých se upínala noha v obyčejné sportovní obuvi. V současnosti se používá moderní systém tak zvaných kufrů, které sa upínají do speciálních pedálů.

Zimní období je specifické svými výkyvy počasí. Určitě to každý z vás zná. Jeden den je krásná zima jako z pohádky, ale další den začne pršet, popřípadě se oteplí třeba o 10 stupňů. Takové výkyvy počasí vytvářejí ideální podmínky k prochladnutí a infekčním nemocem, které nám do života jednoduše nepasují. Jak si posílit imunitu v tomto období, právě díky zimní cyklistice, najdete v následujícím článku.   

S příchodem pravého zimního počasí není třeba rezignovat na outdoor aktivity a věnovat se pouze indoor sportování. Právě naopak, pořádná zábava začíná právě venku. Pokud patříte ke zkušeným zimním sportovcům, určitě víte, že bez kvalitní zimní bundy se v tomto období neobejdete. V průběhu posledních týdnů jsem měl možnost testovat novinku z produkce Holokolo, bundu s názvem 2in1 winter. Jak obstála na kole a také při jiných sportech se dozvíte v následující recenzi.

“Temné období“ cyklistiky se přesouvá do další fáze. Teploty se začínají blížit k bodu mrazu, a kolem 16 nás pohltí tma. Stav terénu a vozovky také není bůhví jaký. Takové podmínky na první pohled nejsou moc lákavé. Když se však přemůžete a vyrazíte, váš trénink může nabrat epických rozměrů a přinést vám mnoho benefitů.

S příchodem podzimu jsem potřeboval obměnit cyklistický šatník za teplejší oblečení a při prohlížení produktů v akci na e-shopu Holokolo jsem narazil na velmi zajímavou přechodnou bundu Scott Warm Hybrid RC. Její vlastnosti mě zaujaly natolik, že jsem si ji objednal. Chcete-li vědět, zda to byla dobrá koupě, přečtěte si následující článek.

Holokolo je inovativní značka, která kromě prodeje cyklistického sortimentu přispívá na trh také svojí vlastní kolekcí oblečení. Portfolio se stále rozrůstá o nové produkty. První podzimní měsíc jsem využil k testu dlouhého terma a návleků na tretry z novinek vyrobených právě pro chladnější období.

Hlavní cyklistická sezóna je pomalu u konce. Teplé a pěkné dny začínají být minulostí a začíná se i dříve stmívat. Sám říkám měsíců pozdního podzimu a zimy „temné období cyklisty“. Jak se motivovat do tréninku v přechodném období se dočtete v následujícím příspěvku.

Ani jsme se nenadáli a už tu máme znovu konec hlavní cyklistické sezóny. Pokud jste cyklista, pro kterého sezóna nikdy nekončí a neodradí vás ani trénink v horším počasí, tak si pojďte přečíst článek ve kterém vám dám pár tipů jak se správně obléct právě do tohoto období.

Letné mesiace sa nám pomaly končia a cyklistická sezóna sa presúva do jesenného obdobia. S príchodom mesiaca september sa pomaly začne meniť aj počasie a bicyklovanie naberie zaujímavú atmosféru. Osobne mám toto obdobie veľmi rád a v článku vám rozpíšem 5 dôvodov, prečo si myslím že je bicyklovanie na jeseň naozaj krásne. 

Každá komunita má svá zažitá pravidla a jinak tomu není ani v cyklistickém pelotonu, který se řídí mnoha nepsanými zásadami. Pokud právě začínáte a stydíte se na některé věci zeptat svých „služebně“ starších kolegů, přečtěte si následující článek, ve kterém jsem vybral čtyři otázky, které nejčastěji trápí cyklistické nováčky.