O autorovi

S přicházející zimou a mrazivým počasím je potřeba se také více oblékat na kolo. Kromě teplejšího nepromokavého oblečení a funkční spodní vrstvy. Je vhodné si v zimě přiobléct další doplňky, bez nichž jste se na podzim dokázali obejít. 

Výběr cyklistických rukavic je často podceňován nebo dokonce opomíjen. Přestože se jedná o zanedbatelný kousek oblečení v porovnání se zbytkem výbavy, je vhodné si dát při výběru záležet. Proč vůbec rukavice na kolo nosit?

Když jsem se dozvěděla, že Holokolo vydalo novou zimní bundu, ihned jsem si ji našla a začala jsem si pročítat její parametry. V první řadě mě zaujala cena, která působila jako překvapivě vysoká v porovnání s cenou dresů téže značky. Poté, co jsem si pročetla další parametry, z jaké látky je bunda ušita a fakt, že “2in1” znamená odepínatelnou vnitřní vestu, začala mi cena bundy dávat smysl.

Vánoce se opět blíží, a tak přichází čas vrhnout se do nakupování dárků. Někdy se inspirace objeví sama, jindy vám nezbyde nic jiného, než nakoupit ponožky a kosmetiku jako každý rok. Pokud se vaši blízcí věnují cyklistice, tak zpozorněte. Máme pro vás několik tipů, které vám pomohou zachránit vánoční klid přímo teď z vašeho obýváku. Nemusíte se tak stresovat v přeplněných nákupních centrech s počtem dárků, které je ještě potřeba vymyslet a nakoupit. 

Jako profesionální cyklistka jsem vystřídala mnoho trenérů, vždy mužů.  Sportu se věnuji odmalička a nikdy mě netrénovala žena. Nemyslela jsem si, že mužský a ženský trénink může být dos odlišný, ovšem to nenapadne v dětském věku nikoho. Jak mohou tyto rozdíly ovlivnit naše zdraví? 

Je možné zhubnout jízdou na kole? Jak docílit toho, aby bylo hubnutí efektivní a je možné dosáhnout stejného efektu, jako například u běhu? Otázek spojených s hubnutím při jízdě na kole je mnoho, a tak je čas se na toto téma podívat. 

Víte, jak se správně starat o cyklo oblečení a jak ho prát? Přečtěte si několik tipů, jak se starat o cyklistické oblečení a základní doplňky, bez kterých se na podzim neobejdete. 

Léto se pomalu blíží ke konci, děti se vrátily do škol a období letních dovolených je také pryč. Teplé letní počasí už je spíše výjimkou, slunce začne brzy vycházet v době, kdy už jste v práci a ani odpoledne už to nebude s viditelnost ideální. S příchodem podzimu se u mnoha lidí začíná objevovat zhoršená nálada, se kterou je nejlepší bojovat pohybem. Ale jak zamezit tomu, aby vás zhoršená viditelnost a chladnější deštivé počasí neomezovali ve sportovním vyžití? Přesně na to se v tomto článku podíváme.

Přemýšleli jste někdy o tom, co máte jíst před jízdou na kole nebo před zátěží obecně? Co si dát na jídlo po tréninku? Jaké doplňky stravy jsou nejvhodnější a které vitamíny podpoří regeneraci nejlépe? 

Znáte to, když přijdete domů naštvaní z práce, cítíte se vyčerpaní, ale stejně vyjedete na kolo a vrátíte se plní energie? Už jste také zažili situaci, že jste nemohli jít na kolo, a byli jste kvůli tomu nervózní? Někomu poslouží jako uvolňovač a zlepšovač nálady sklenička vína, někomu jinému počítačové hry, stejně tak funguje ale i cyklistika. 

Cyklistika je celosvětově oblíbený sport nejen u mužů, ale také u žen. V České republice je ale žena na kole stále považována za něco nepřirozeného a ženy se jízdě na kole brání. Proč tomu tak je?