O důležitosti silového tréninku jsme si řekli v předchozích článcích. Dnes budeme pokračovat v podobném, ale přece jiném tématu. V tomto článku se více zaměříme na strečink. Je potřebný? Pokud ano, proč? Nebo je to jen další věc, kterou všichni doporučují, ale málokdo pravidelně dělá?