Každý to známe. Otevřeme skříň s cyklistickým oblečením, sáhneme po osvědčeném dresu… a je to zase černá, tmavě modrá, nebo šedá. Funkční? Ano. Praktické? Rozhodně. Ale kdy nás naposledy tmavý dres opravdu nadchnul? Proč se vlastně tolik z nás tak křečovitě drží tmavých barev? Je to zvyk, opatrnost, nebo jen strach vyčnívat? Rovnou chci říct, že tenhle článek není proti minimalistům. Pokud milujete tlumené barvy a čistý styl, je to naprosto v pořádku, protože cyklistika je o svobodě a každý máme právo jezdit v tom, v čem se cítíme dobře. Je to spíš zamyšlení, že cyklistické oblečení není jen funkční vrstva mezi námi a větrem, ale může to být vyjádření nálady, chuti jet, být „nad věcí“. Proč tedy nahodit „barvy“?

V poslední době se stále více setkáváme s tím, že se mluví o důležitosti silového tréninku. Ať už děláme cyklistiku či jakýkoli jiný sport... proč je tomu tak? A je opravdu potřebný, tak opěvovaný silový trénink? Vážně nestačí, že točím nohama, to je mám trápit ještě iv gymu a zvedat železo? Pojďme se společně podívat na to, jaký význam a funkci hraje silový trénink v souvislosti s cyklistikou a zda je třeba opravdu zvedat těžké váhy.

Každý fanoušek cyklistiky má na svém seznamu snů jedno konkrétní přání: vidět velký etapový závod naživo. Ideálně takový, při kterém spatří svého oblíbeného jezdce. Pro mnoho lidí je to nereálná cesta – pro mě se z ní stal cíl, který jsem si právě odškrtla ze seznamu.

Vánoce. Čas klidu, pohody, rodiny… a taky čas, kdy se cyklista často dostává do přímého střetu se stolem plným cukroví, bramborového salátu a výrokům typu „dej si ještě, vždyť jsi sportovec“. Tréninkový plán má pauzu, vyjížďky jsou kratší (nebo žádné) a nálož kalorií číhá na každém rohu. Není se čemu divit, že právě sváteční období bývá pro sportovce výživovou zkouškou. Dobrá zpráva? Dá se to zvládnout – bez výčitek, bez stresu a bez nutnosti od ledna zapírat váhu.

Závodní sezona v silniční cyklistice je u konce. Kolotoč všech možných závodů, ať už etapových, či jednodenních se zastavil. Aktuálně nastává období, kdy je potřeba analyzovat, vyhodnotit výsledky, výkonnost a ideálně rozpoznat příčiny úspěchu, či neúspěchu. Proč je to důležité? Protože ani ne za měsíc již profíkům začne zimní příprava a na jaře se celý závodní kolotoč opět roztočí. Do profesionálních týmů nevidím, ale pokusím se alespoň svým pohledem bývalého poloprofíka zhodnotit sezonu 2025 některých zásadních jezdců profipelotonu.

Po týdnech plánování, studování a ladění tréninkového systému konečně přišel čas ho otestovat v praxi. První tréninkový blok mám za sebou a přichází chvíle bilancování. Co fungovalo, co ne, a jaké to je trénovat s výhledem na oceán a pod palmami? I na to dojde.

V tomto článku ti řeknu, jak mi přilba zachránila život během cyklistické nehody. Zodpovíš si i otázku „proč se vyplatí jezdit v přilbě“, jak ji správně nosit, kdy (a proč) ji měnit a proč je dobře padnoucí přilba velmi důležitá.

Přečtěte si rozhovor s naší ambasadorkou – mladou sportovkyní s vášní pro triatlon, Martou Wieteskou. Marta je důkazem toho, že cyklistika není jen pro muže – je pro každého, kdo touží po svobodě, výzvách a radosti z pohybu. V rozhovoru nám prozradila, jak se k cyklistice dostala, co ji motivuje pokračovat, jaké byly její začátky a obavy, ale i to, jak našla svůj styl a sílu v komunitě. Inspirujte se jejím příběhem, který může povzbudit každou ženu, která o cyklistice teprve uvažuje.

Jaro je tu a s ním i ostrý start závodní sezóny! Každá přináší nové hrdiny a epické momenty, které se zapíšou do historie. A rok 2025 nebude výjimkou! Pokud jsi stejně zapálený fanoušek jako cyklista, tak vezmi do ruky tužku, kalendář a zapiš si termíny TOP cyklistických silničních závodů roku. Tohle jsou ty, které by ti rozhodně neměly uniknout!

Když jsem se poprvé rozhodl, že zkusím amatérské cyklistické závody, měl jsem spoustu otázek. Jak trénovat? Jaký mít plán? Jak skloubit trénink s prací a rodinným životem? A hlavně – můžu se připravit sám, bez trenéra, jen díky samostudiu?

Cyklistika rozhodně patří k letním sportům. Ale díky moderní době a poměrně mírným zimám lze komfortně potrénovat iv zimním období. Pokud patříte k celoročním cyklistům, pojďte si přečíst tento článek, ve kterém se dozvíte, jak vás může jízda v zimě zocelit a poslinit vaše zdraví.

Nový rok je tady! Ačkoliv venku může být počasí ještě trochu ospalé a studené, pro nás cyklisty je to ten nejlepší čas nakopnout se a přemýšlet, co letos zvládneme. Není nutné hned ve sněhu a mrazu jezdit na kluzkých silnicích, ale co třeba naplánovat nějaký epický jarní výlet, či pokořit vysněné stoupání. Nebo si prostě jen užít víc dní na kole? Nový začátek je tu, tak se pojďme spolu podívat, jak si ho zpříjemnit a proměnit váš cyklistický rok v jeden velký úspěch.